铁块：1铁矿石+1石灰粉+1木炭，1000生产力，产2铁块【或者】1铁矿石+1骨粉+1木炭，1000生产力，产2铁块。 所以我们说冬补肾，多吃些豆子其实是个很好的方法，豆腐和豆芽也是这样。
睡眠不足是不是就是熬夜？ 睡眠不足是指没有得到足够的睡眠时间或质量的情况，而熬夜是指晚上不睡觉而保持清醒直到很晚的行为。虽然熬夜会导致睡眠不足，但睡眠不足不仅仅是因为熬夜，还可能是由其他因素造成，例如工作压力、失眠、生物钟紊乱等。熬夜只是导致睡眠不足的一种可能原因。丽水同样瞄准“工业强市”方向不动摇。在现实生活中，真正的幸福与豪门无关，而与自己的内心和家庭的和谐相处息息相关。
酸菜鱼汤怎么做 酸菜鱼汤是一道以酸菜和鱼肉为主要材料的汤品，口感酸爽开胃。以下是酸菜鱼汤的常见做法： 材料： - 鱼肉：适量 - 酸菜：适量 - 料酒：适量 - 姜片：适量 - 葱段：适量 - 鸡精：适量 - 食盐：适量 - 白胡椒粉：适量 - 鸡蛋清：适量 - 淀粉：适量 步骤： 1. 将鱼肉切成薄片，加入少量料酒腌制片刻； 2. 酸菜洗净切成细末，放入沸水中焯水煮熟，去掉酸味，然后捞出备用； 3. 锅中加入适量清水，放入鱼片、姜片、葱段，煮开后撇去浮沫； 4. 加入煮熟的酸菜，调入适量鸡精、食盐和白胡椒粉，继续煮5分钟左右； 5. 将鸡蛋清打散，加入淀粉调成糊状，慢慢倒入鱼汤中，搅拌均匀，煮至汤变浓稠，起锅即可。 温馨提示：根据个人口味可以适量调整食盐和酸菜的量，喜欢辣味的可以加入适量辣椒。同时，酸菜鱼汤可以根据个人喜好加入一些海鲜等其他配料，增加口感。选拔业务骨干参加全区监狱刑罚执行业务技能决赛，监狱参赛警察以扎实的基本功获得全区监狱刑罚执行业务技能决赛团体赛一等奖，个人赛第四名、第五名的成绩，展现警察过硬本领和专业技能水平。 图片来源：梦百合公告案件被发回重审，董事长直呼“拿命去抗争” 作为一家外销收入占比超过80%的企业，梦百合于2003年在江苏南通成立，前身为恒康家居，主营产品包括记忆绵床垫、枕头和其他家居制品，是国内最早一批从事记忆绵家居产品研发、设计、生产和销售的公司。